Ihonhoidon ABC naisille
Ihon säännöllinen hoito edistää kauniin ja terveen ihon ylläpitoa. Iästäsi tai ihotyypistäsi riippumatta ihonhoidon tulisikin olla tärkeä osa jokaista päivääsi. Lue, kuinka teet sen!
1. Kasvojen puhdistus
Ihon hoitaminen aloitetaan puhdistustuotteilla, sillä hyvä puhdistus on kaiken A ja O. Aamuisin kasvoilta poistetaan yön aikana kertynyt tali ja pöly, iltaisin päivän aikana iholle kertyneet saasteet ja meikit. Voit valita ihotyyppisi tai mieltymyksesi mukaan puhdistusmaidon, -vaahdon, -geelin tai -öljyn.
Nykyään moni kosmetiikkamerkki suosittelee kaksoispuhdistusta. Ensimmäisen vaiheen tuotteella iholta puhdistetaan saasteet ja meikit, toisen vaiheen tuotteella poistetaan ylimääräinen tali ja kuona-aineet.
Etsitkö helppoa miesten ihonhoito-opasta? Katso se täältä.
Silmämeikki poistetaan silmämeikinpoistoaineella. Silmämeikkiä ei kannata poistaa esimerkiksi vedellä, sillä herkkä silmänympärysiho voi vahingoittua hankauksesta. Silmämeikinpoistoaineissa on usein ainesosia, jotka vahvistavat ripsiä ja hoitavat silmänympärysaleueen ihoa. Myös vedenkestävälle silmämeikille sekä herkille silmille löytyy omat puhdistustuotteensa.
Kostuta puhdas kesto- tai kertakäyttöinen vanulappu vedellä ja purista kuivaksi. Näin tehdessä kostunut vanulappu ei ime ylimääräistä silmämeikinpoistoainetta enää itseensä. Valuta silmämeikinpoistoainetta sopiva määrä vanulappuun ja pidä vanulappua kevyesti ripsien päällä muutaman sekunnin ajan. Tämän jälkeen voit pyyhkiä hellävaraisesti ripsivärin ja muun silmämeikin pois.
Misellivedellä saat poistettua kasvo-, silmä- ja huulimeikin. Puhdistustuotteena se on erinomainen, jos olet esimerkiksi mökkeilemässä, veneilemässä tai matkoilla, eikä saatavilla ole juoksevaa vettä.
Aloita poistamalla meikki misellivedellä ja viimeistele puhdistus puhdistusmaidolla. Misellivettä voi hyvin käyttää myös ainoana puhdistustuotteena aamuisin: ota käyttöön puhdistusliina tai riittävän kokoinen vanulappu. Kostuta liina hyvin misellivedellä, jonka jälkeen puhdista kasvot ja silmänympärysiho ylöspäin suuntautuvin vedoin.
Kasvovesi viimeistelee puhdistuksen ja palauttaa ihoa suojaavan pH-arvon. Ilman kasvovettä iho voi jäädä puhdistuksen jälkeen hälytystilaan, mikä estää muiden tuotteiden kunnollisen imeytymisen tai aiheuttaa ihon kuivumista. Laita puhtaalle vanulapulle sopiva määrä kasvovettä ja pyyhi kasvot ylöspäin suuntautuvilla vedoilla. Muut hoitavat tuotteet olisi hyvä levittää iholle ennen kuin kasvovesi ehtii kuivua kokonaan.
2. Kasvojen kosteutus ja hoito
Hoitovesi on ihana, maailmaa valloittava tuote. Kasvoveden viimeistellessä puhdistuksen, hoitovesi hoitaa ja kosteuttaa ihoa. Koostumukseltaan se on hieman kasvovettä paksumpaa ja levittyy hyvin kasvoille. Kaada pieni määrä hoitovettä kämmenelle ja painele se kämmenilläsi kevyesti kaikkialle kasvojen ja kaulan iholle. Vanulappua ei kannata käyttää, jotta hoitoveden arvokkaita ainesosia ei mene hukkaan.
Hoitoveden jälkeen on vuorossa seerumi. Voit lisätä silmänympärysiholle sopivan seerumin suoraan tuubista tai annostella sormille tippoina ennen levitystä. Käytä tuotteen levitykseen nimettömiä, jotta silmänympärysiholle ei tulisi liikaa painetta. Aloita silmien ulkonurkista ja liu'uta kevyesti ylöspäin kulmakarvojen alapuolelle, sitten alas alaluomen suuntaisesti. Voidetta ei kannata laittaa liikkuvalle luomelle, sillä se voi aiheuttaa turvotusta.
Hoitoseerumeihin on tiivistetty runsaasti tehokkaita ja ravitsevia ainesosia. Pienimolekyyliset seerumit imeytyvät syvälle ihoon tarjoten tehokasta hoitoa ja aikaansaaden erinomaisia tuloksia. Levitä hoitoseerumi ottamalla kaksi painallusta tuotetta kämmenellesi ja hiero sen jälkeen kämmenet yhteen. Taputtele seerumia kämmenillä hellästi kasvoille ja kaulalle. Seerumi imeytyy välittömästi ihoon ja alkaa vaikuttaa tehokkaasti.
Öisin voit halutessasi käyttää seerumin sijaan kasvoöljyä. Jos haluat, voit myös sekoittaa pisaran seerumia tai kasvoöljyä kasvo- tai meikkivoiteen joukkoon.
Seerumi imeytyy syvälle ihoon, eikä jätä iholle kosteuden lukitsevaa suojaa. Tämän takia iho tarvitsee myös kosteusvoiteita. Aloita silmänympärysvoiteesta – voit valita mieltymyksesi mukaan joko kevyen ja kosteuttavan tai täyteläisen ja hoitavan voiteen. Silmänympärysvoide levitetään samalla tavalla kuin silmänympärysseerumi.
Päivän ajaksi kasvoille kannattaa valita hoitovoide, joka sisältää aurinkosuojan. Se voi olla esimerkiksi sävyttävä päivävoide, jossa on mukana peittävyyttä. Voide saa olla koostumukseltaan kevyt, jolloin se sopii myös meikin alle.
Illalla iholle levitetään yövoide. Yön aikana iho uusiutuu aktiivisemmin ja tarvitsee enemmän ravitsevia ainesosia ja riittävää kosteutusta. Sen vuoksi yövoide onkin yleensä päivävoidetta täyteläisempää. Levitä yövoide ottamalla noin kahden tai kolmen herneen verran voidetta kämmenellesi ja painele se kasvojen iholle sekä kaulalle.
Muistathan hoitaa myös dekolteen aluetta kasvojen hoidon yhteydessä – se on tärkeä osa, joka voi helposti paljastaa ikääntymisen merkit, jos sitä laiminlyödään. Ota pieni määrä voidetta ja painele se tasaisesti kaulalle ja dekolteelle. Aikuiselle iholle voit käyttää kiinteyttävää voidetta, joka auttaa ylläpitämään nuorekasta ulkonäköä.
3. Kasvojen kuorinnat ja naamiot
Sekä kasvojen että vartalon ihoa on hyvä silloin tällöin kuoria. Valitse mieltymyksiisi ja ihotyyppiisi sopiva kuorintatuote joko rakeellisen kuorinnan tai rakeettoman entsymaattisen kuorinnan väliltä.
Entsymaattinen kuorinta toimii happojen avulla ja suositellaan couperosa-iholle tai muuten herkästi punoittavalle iholle. Hierovien liikkeiden sijaan kuorinta levitetään kasvoille ja annetaan yleensä olla kasvoilla muutamia minuutteja. Rakeellinen kuorinta levitetään kasvoille ja hierotaan kevyesti pyörivin liikkein kasvojen kaikille alueille. Molemmat kuorinnat huuhdellaan pois vedellä.
Kasvonaamiot ovat hyvä lisä ihonhoitoon ja mukavaa hemmottelua. Valikoimastamme löydät itsellesi sopivan naamion, olitpa etsimässä kosteuttavaa tai puhdistavaa vaihtoehtoa. Kosteuttavia naamioita voi yleensä käyttää niin usein kuin vain haluaa – kuurina joka päivä esimerkiksi viikon ajan tai silloin tällöin. Puhdistavaa naamioita voi tuotteen ohjeista riippuen käyttää esimerkiksi kerran viikossa.